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今は停滞期を過ぎまた体重、体脂肪が減り始めています。
今まで何もしなかった訳ではありませんが、過去何度となくダイエットに挑戦して破れてきたのです。皆さんと同じように挑戦しては敗れてきたのです。そこで、原因を考えてみました。
たどり着いた結論は?
自分はあきやすい。
食事制限が難しい。
運動器具は出すのがめんどくさい。
お酒を良く飲む。
たばこも吸う。
電車に乗るのが嫌い。(車通勤です)
暑いのが嫌い!
汗をかくのも嫌い!
家ではいつもゴロゴロしながらテレビを見ている。
これでは、いくらダイエットに挑戦しても挫折するはずだと思いました。
では、何がいけなかったのでしょう?

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